Para el paro

Vida laboral para solicitar el paro (SEPE)

Por que conviene tener la vida laboral antes de pedir la prestacion por desempleo, como leerla para verificar tus periodos cotizados y que hacer si falta algun tramo de trabajo.

Ilustracion del metodo: Para el paro

Resumen del metodo

Tiempo estimado
5 minutos para descargarla
Resultado
PDF al momento por SMS o Cl@ve
Ideal para
Quien acaba de perder el trabajo o va a solicitar el paro en el SEPE

Elige segun tu caso

Que camino seguir ahora

Antes de empezar

DNI o NIE
Movil registrado en la Seguridad Social o Cl@ve activa
Datos de la empresa y del cese si vas a solicitar la prestacion

Paso a paso

Sigue los pasos en orden y abre el tramite oficial solo cuando tengas a mano los datos necesarios. Asi evitas volver atras si el sistema te pide una identificacion distinta.

  1. 1Descarga la vida laboral antes de ir al SEPEEmpieza aqui y deja abierto el tramite oficial en otra pestana.Abrir

    Aunque el SEPE consulta directamente los datos de la Seguridad Social, tener el informe te permite comprobar que todos tus periodos de trabajo estan registrados correctamente. Usa SMS o Cl@ve para descargarlo en minutos.

    1SMS
    SMSCl@ve

    Codigo en el movil

  2. 2Revisa que aparecen todos tus periodos de empleoDespliega para ver que hacer en este punto.Abrir

    Comprueba que cada empresa en la que has trabajado aparece con las fechas de alta y baja correctas. Presta especial atencion a los ultimos 6 años, que es el periodo que cuenta para calcular la prestacion contributiva. Si falta algun periodo, contacta con la Tesoreria para corregirlo antes de solicitar.

    2Oficina

    Atencion presencial

  3. 3Verifica los dias cotizados minimosDespliega para ver que hacer en este punto.Abrir

    Para tener derecho a prestacion contributiva necesitas al menos 360 dias cotizados en los ultimos 6 años. Suma los dias de todos los periodos recientes que aparecen en tu vida laboral. Si no llegas a 360 dias, comprueba si tienes derecho a subsidio por desempleo.

    3Tramite

    Siguiente paso

  4. 4Solicita la prestacion en el SEPEDespliega para ver que hacer en este punto.Abrir

    Puedes solicitar la prestacion por desempleo online desde la sede electronica del SEPE con certificado digital, DNIe o Cl@ve. Tambien puedes pedir cita previa para hacerlo en persona. Tienes 15 dias habiles desde el cese para solicitar sin perder dias de prestacion.

    4Datos
    DNI / NIEFechaTelefono

    Formulario seguro

  5. 5Presenta el certificado de empresa si te lo pidenDespliega para ver que hacer en este punto.Abrir

    El documento principal que pide el SEPE es el certificado de empresa emitido por tu empleador, no la vida laboral. Sin embargo, si hay discrepancias en los datos, la vida laboral sirve como referencia para reclamar periodos no registrados.

    5Acceso

    Identificacion segura

Necesito ayuda con el tramite del SEPE

Si tienes dudas sobre los periodos cotizados o como solicitar la prestacion, una gestoria puede revisar tu caso y gestionar la solicitud.

Ver gestorias recomendadas

Fuentes oficiales

De donde salen estos pasos

Errores que frenan el tramite

El SEPE tiene acceso directo a tus datos de cotizacion, pero es mejor que compruebes tu mismo que todo esta correcto antes de solicitar.

Si faltan periodos en la vida laboral, corrígelos antes de presentar la solicitud de prestacion.

La prestacion contributiva requiere haber cotizado al menos 360 dias en los ultimos 6 años.

Preguntas frecuentes

Dudas sobre este tramite